08年3月陸連石垣合宿

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更新日 2008-12-20 | 作成日 2008-01-09  

第5回 陸連ハードル合宿@石垣島

陸連強化指定選手ならびにブロック強化選手が集まり,シーズン前の重要なトレーニングを石垣島で行いました

オリンピックシーズンへ向けて

110mHの仕上がりは早く順調

いよいよオリンピックシーズンは間近となった.ハードルブロックは,オリンピックシーズンだからこそ逸る気持ちを抑えながら,のんびりした空気の石垣島でトレーニングすることにした.

競技場

競技場は昨年全天候にしたばかりで練習にはぴったりの柔らかさ,ハードルは年代物でちょっとビックリだが,レーンは貸し切り状態でハードル並べ放題だった.

トレーニング

 110mH陣は,世界室内組,オーストラリア合宿組はすでにレースを行っていることもあり,仕上がりは早くシャープな動きをしていた.400mH陣は,冬期に走り込んだ動きをハードルに転換する作業を行っていた.動作の安定というのはまだないが,一つ一つの動きを入念にチェックしていた.