LA合宿　つかの間のリラックス


長期合宿のメリットは、生活の一部にトレーニングが全ておくことが出来る

戦いと休息。どちらもどのように使うかで自身のパーソナリティーのトレーニングになっていく。

IMG_1988.JPGアパート内にあるプール。ジャグジー、トレーニングジムがあり、リラックスが容易に出来る

IMG_1975.JPGメイン練習後のアイシングとリラックスを兼ねて、アパートのプールへIMG_1991.JPGアパートのプールの泡IMG_4816.JPGNewport Beach

アパートのプールでリラックス

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選手の誕生日や、最終日にはアパートにあるプールでバーベキュー。アメリカのアパートはこんな感じでプールがあるのは普通みたいですね。練習後にはアイシングを兼ねてプールで泳ぐ。長期合宿では練習漬けになりやすいため生活の中で慎ましくリラックスすることが大事でせすね。

IMG_1928.JPGCIMG3625.JPGIMG_1997.JPGIMG_1939.JPGIMG_1922.JPGIMG_1969.JPGIMG_1951.JPGIMG_1974.JPGIMG_1957.jpg

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お休みはビーチへ

一番安い遊び方

日本人は買い物へ。イギリス人はアパートのプールで日焼けか時間がある時はビーチへ。休日に一番安く遊べる方法ですね。
写真はNewport Beachに行った時のもの。日本の選手が帰った後、私とイギリス人たちでVenisというLong Beachの先に行きました。人気スポットだったのでなかなか車は止めることが出来ませんでしたが、露店も長く出ていてまさに西海岸の海という感じで活気がありました。
最後の写真3枚は、AngelsとTigersのBaseballを観に行きました。点数がたくさん入る試合でストレス解消的な試合でした。初めてアメリカの野球を観に行ったけど、売店の食事はすごく高いんですね。一人で20ドル以上になりました（泣）。

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